EMOCIJŲ VALDYMO PRATYBOS PIRMOKAMS
Siekiant pabrėžti psichinės sveikatos, psichologinio atsparumo stiprinimo svarbą, spalio 20 d. emocijų valdymo būdų mokėsi mūsų gimnazijos pirmokai. Prieš mokantis emocijų valdymo būdų, pirmokai pasikartojo pagrindinių emocijų pavadinimus ir išskyrė, kurią iš pagrindinių emocijų valdyti yra sudėtingiausia. Įvardiję, kad tai yra pyktis, pirmokai išmoko kelis kvėpavimo pratimus, sužinojo apie popieriaus plėšymo techniką, „Citrinos spaudimo“ pratimą ir pasigamino po antistresinį kamuoliuką, kurio minkymas taip pat gali nuraminti, kilus pykčiui.
Gimnazijos psichologė G. Jegorovaitė
